春はナゼ眠い!?―アンチエイジング専門店 『MFIIIJAPAN通信』4/14号

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アンチエイジングをサポート
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こんにちは!
『MFIIIJAPAN通信』の北島と申します。

新年度が始まり、環境が大きく
変わると、急激な変化に
戸惑ったり、ちょっと気持ちが
沈みがちになる事もしばしば・・・

環境の変化は、自分が思っている
以上に、心身に負担がかかり、
やがてうつ病にかかってしまう
事もあります。

「うつ病」は脳内ホルモンである
セロトニンが減少し、脳内神経
伝達物質の働きが悪くなる事から
起こる病気です。

【MFIIIプラセンタ】には
「自律神経調整作用」が
あり、ホルモンバランスを
整え、心的不安感などを
抑える効果があります。

よって、うつなどの症状も
緩和されます。

『5月病』にならない為にも、
今からしっかり準備をして
おきたいですね。

うつ症状にはMFIIIプラセンタ!
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すごく為になる!? 豆知識コーナー♪
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東京では桜が散り始め、
あっと言う間にポカポカ陽気に
なってきました。

最近眠いのはこの陽気のせいか~!
と思う方も多いのでは?!

これはごく自然な生理現象で、
暖かくなりだすと
身体の各器官の働きが活発化し、
ビタミンB群などが大量に消費され、
疲れやだるさ、
眠気などを招いているそうです。

対処方法として、まず朝は
決まった時間に起き、リズムを
作る事が大事です。
日中はうとうとしてきたら
ガムを噛むなどリラックスする
事を心がけましょう。

新年度の始まりでもある
この季節、ついうとうとして
大失敗!なんて事のない様に
したいですね。

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This entry was posted on5月 7th, 2012 at 2:42 PM. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. You can Leave a response, or Trackback.

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