インフルエンザにならない為に?―アンチエイジング専門店 『MFIIIJAPAN通信』1/28号(2012年)

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アンチエイジングをサポート
『MFIIIJAPAN通信』 ~ 1月28日 ~ 
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こんにちは!
『MFIIIJAPAN通信』の柏尾です。

先日ヨガのクラスで一人の生徒さんが
ハイヒールを履き続けたせいで
膝の状態が悪くなっていると
接骨医に言われたと嘆いていました。

若い人でも立ち仕事をされている方
以前、事故や怪我をされた方にも
あり得ることです。
ヒールをできるだけ避けるというのは
もちろんですが、痛みを緩和するには
どうすればよいのでしょう。

関節炎の一般的な原因は
血液の循環作用が悪くなり各運動機能が
低下することで炎症が発生します。
また、骨の変形や軟骨の摩擦などの
為に激しい痛みを感じます。

【MFIIIプラセンタ】は
抗炎症作用と血行促進・増血作用がありますので
痛みを緩和してくれます。
慢性化した炎症も抑え、腫れを
取り除いてくれる効果があります。

寒い冬の季節は簡単な関節の運動を
したり、膝を温めるなどの行為も
傷めにくくするには良いかもしれません。

膝が痛いと思ったらプラセンタ!
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すごく為になる!? 豆知識コーナー♪
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みなさんはインフルエンザの予防注射をされましたか?
今年も勢いがすごいようです。
現時点で昨年よりもインフルエンザの症状を
発症した患者報告数が多いようだと言われています。

みなさんはすでに予防されてはいると思いますが
改めてここで確認してみてください。

●栄養バランスを考えて食する
●睡眠・休養をとる(疲れているときは無理をしない)
●できるだけ人込みをさける(休日など調子悪いと思う時は特に)
●適度な温度・湿度を保つ
●外出後の手洗いとうがい(できれば石鹸で手を洗うのが好ましい)
●マスクの着用

日本人は比較的、体調が悪くても無理をして
更に体調を悪くしてしまう傾向があります。
結局はそのせいで病状が長く続いたり
他人に移してしまったりしてしまいます。
少しでも調子が悪いなと思ったら早めに休養を
とることが先決です。

それでも発症したら、すぐに病院で診断をしましょう。
自己判断は悪化させる可能性があります。
普段から予防してこの時期を乗り越えましょう。

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This entry was posted on2月 14th, 2012 at 11:37 AM. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. You can Leave a response, or Trackback.

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